Tradičné tréningové metódy v Godžu Ryu- rozvoj silových schopností To, že naše telo pohybujú svaly je každému jasné. To, že každá sebeobranná činnosť vyžaduje určitú úroveň silových schopností je tiež každému jasné. Prvé tréningy karate v našich dožó sa nesú v znamení posilňovania z vlastnou hmotnosťou. Kľuky, drepy, sklapovačky si prežije každý adept na 8 kyu.
