Archiv rubriky: Síla

Mýty a skutočnosť V našich „samurajských začiatkoch nás naši rovnako samurajskí tréneri presviedčali, že silu musíme trénovať len cvičeniami s našou hmotnosťou – kľukami, drepmi, „sklopkami“. Robili sme stovky a stovky kľúk, naudierali sme tisícky úderov, z drepov nás boleli kolená, od sklopiek sme mali do krvi odraté zadky. Výsledok – guľaté chrbty, prevaha extenzorov, tenisové, resp oštepárske lakte, artrózy […]

Kata boli historicky vytvorené ako prostriedok výuky techniky, štýlu boja, ale i nácviku riešenia reálnych bojových situácií. V športovom karate tieto funkcie ustupujú do úzadia a z kata sa stáva prostriedok, ako dosiahnuť čo najlepšie umiestnenie na súťaži. Z prostriedku sa stáva nakoniec vlastne cieľ. Je to dobré, je to zlé, je to degenerácia karate? Podľa mňa nie. Väčšina športových […]